Jsme tým zapálených odborníků, kteří věří v sílu jógy transformovat životy seniorů. Naše poslání je jednoduché: pomáhat starším dospělým objevit radost z pohybu a dosáhnout optimální pohody.
cranivol vznikla z osobní zkušenosti a hlubokého přesvědčení, že věk není překážkou pro aktivní a naplněný život. Naši zakladatelé poznali na vlastní rodině, jak jóga může zásadně zlepšit kvalitu života starších dospělých. Co začalo jako malá komunitní skupina se postupně rozrostlo v plnohodnotný program se stovkami spokojených klientů po celé České republice.
Od našeho založení jsme pomohli tisícům seniorů objevit nebo znovu objevit radost z pohybu. Každý den jsme svědky malých zázraků: lidé, kteří si mysleli, že jsou jejich aktivní dny za nimi, nacházejí novou energii a sebevědomí. Vidíme, jak se zlepšuje jejich mobilita, jak se stávají nezávislejšími a jak zářejí radostí z života.
Náš přístup je založen na respektu, empatii a individuální péči. Každý člověk je jedinečný a každý má své vlastní cíle a výzvy. Proto nabízíme různorodé programy a vždy přizpůsobujeme naše lekce potřebám jednotlivých účastníků. Není pro nás důležité, kde jste v současnosti, ale kam chcete dojít a jak vám můžeme pomoci na vaší cestě.
V průběhu let jsme si vybudovali pověst důvěryhodné a profesionální organizace. Naši instruktoři procházejí specializovaným vzděláváním v práci se seniory a neustále se zdokonalují. Investujeme do kvality našich služeb, protože věříme, že naši klienti si zaslouží to nejlepší. Jsme hrdí na to, že mnoho lidí přichází k nám na základě doporučení od přátel a rodinných příslušníků.
Naše práce je řízena pevnými hodnotami, které jsou základem všeho, co děláme. Tyto hodnoty nás inspirují a vedou každý den.
Každý klient je pro nás jedinečnou osobností se svým příběhem a potřebami. Nasloucháme, respektujeme a přizpůsobujeme se individuálním okolnostem. Vytváříme bezpečné prostředí, kde se každý cítí přijímaný a oceňovaný bez ohledu na svou fyzickou kondici nebo předchozí zkušenosti.
Zdraví a bezpečnost našich klientů jsou naší nejvyšší prioritou. Všechny naše programy jsou navrženy s ohledem na specifické potřeby seniorů a vedené certifikovanými instruktory. Používáme správné techniky, bezpečné pomůcky a vždy dbáme na to, aby cvičení bylo přínosné a zároveň zcela bezpečné.
Usilujeme o nejvyšší standardy ve všem, co děláme. Od výběru a vzdělávání našich instruktorů až po design našich programů - vše je pečlivě promyšlené a realizované s důrazem na kvalitu. Neustále se učíme, zdokonalujeme a hledáme způsoby, jak lépe sloužit našim klientům.
Věříme v sílu komunity a podporujeme vytváření smysluplných vztahů mezi našimi klienty. Jóga není jen individuální praxe, ale také příležitost sdílet cestu s ostatními. Podporujeme přátelské a vstřícné prostředí, kde se každý cítí jako součást něčeho většího.
Seznamte se s odborníky, kteří stojí za cranivol. Každý člen našeho týmu je zkušený profesionál s vášní pro pomáhání seniorům žít jejich nejlepší život.
Hlavní Instruktorka
Jana má více než patnáct let zkušeností s výukou jógy pro seniory. Je certifikovaná v několika jógových stylech a specializuje se na terapeutickou jógu. Její přístup je jemný, trpělivý a vždy se zaměřuje na individuální potřeby každého žáka.
Věří, že jóga je pro každého bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. Její lekce jsou plné pozitivní energie a inspirace.
Senior Instruktor
Petr je nejen zkušený jógový instruktor, ale také fyzioterapeut se specializací na geriatrickou péči. Tato jedinečná kombinace dovedností mu umožňuje vytvářet programy, které jsou nejen efektivní, ale také bezpečné a terapeutické.
Jeho lekce jsou známé důrazem na správné držení těla a postupné budování síly. Petr rád pracuje s lidmi, kteří hledají bezpečný způsob, jak zůstat aktivní.
Instruktorka Meditace
Markéta se specializuje na meditaci, mindfulness a restorative jógu. Její lekce jsou oázou klidu a regenerace. Má dar vytvářet prostředí, kde se lidé cítí uvolněně a mohou plně odpočívat.
Věří v sílu dýchání a meditace pro zlepšení mentálního zdraví. Její večerní relaxační lekce jsou velmi oblíbené pro jejich hluboce uklidňující efekt.
Kromě našich hlavních instruktorů máme také tým dalších odborníků, kteří zajišťují hladký chod všech našich programů. Naše recepční jsou vždy připraveni pomoci s jakýmikoliv dotazy nebo potřebami. Máme také konzultanty pro výživu a wellness, kteří mohou poskytnout doplňující rady k vaší jógové praxi.
Všichni členové našeho týmu sdílejí společnou vizi: pomáhat seniorům žít jejich nejlepší život. Jsme zde pro vás a těšíme se, až vás osobně poznáme.
V cranivol věříme, že jóga je mnohem více než jen fyzické cvičení. Je to cesta k celkovému zdraví těla, mysli a ducha.
Jsme přesvědčeni, že jóga je přístupná každému bez ohledu na věk, fyzickou kondici nebo předchozí zkušenosti. Naše programy jsou navrženy tak, aby vyhovovaly seniorům všech úrovní. Ať už začínáte od nuly nebo máte letité zkušenosti, najdete u nás místo pro sebe.
Zaměřujeme se nejen na fyzickou stránku jógy, ale také na mentální a emocionální pohodu. Naše lekce zahrnují asany, pranayamu a meditaci, což vytváří komplexní přístup k zdraví. Věříme, že skutečné zdraví přichází z rovnováhy všech těchto aspektů.
Učíme naše klienty naslouchat svému tělu a respektovat jeho signály. Jóga není o dosahování dokonalých pozic, ale o objevování a respektování vlastních hranic. Podporujeme přístup, kde každý pracuje v souladu se svým tělem, nikoli proti němu.
Jóga je celoživotní cesta osobního růstu a sebepoznání. Není to o tom, jak daleko se dokážete předklonit nebo jak dlouho vydržíte v pozici. Je to o procesu, o každodenním objevování a o radosti z pohybu. Oslavujeme každý malý pokrok a každé zlepšení, protože každý krok vpřed je důležitý.
Nejsme univerzální jógové studio. Specializujeme se výhradně na práci se staršími dospělými, což znamená, že všechny naše programy, techniky a přístupy jsou přizpůsobeny specifickým potřebám seniorů.
Všichni naši instruktoři jsou plně certifikovaní a mají specializované vzdělání v práci se seniory. Pravidelně se účastní pokračovacího vzdělávání, aby mohli nabízet nejnovější a nejefektivnější techniky.
Nabízíme osobní lekce, online kurzy i kombinované programy. Rozumíme, že každý má jiný životní styl a preference, proto poskytujeme možnosti, které se přizpůsobí vašim potřebám.
Naše lekce jsou omezeny na malý počet účastníků, což zajišťuje, že každý dostane individuální pozornost a vedení. Nikdy se neztratíte v davu a vždy budete mít podporu, kterou potřebujete.
Jsme více než jen jógové studio. Jsme komunita lidí, kteří sdílejí společnou cestu ke zdraví a pohodě. Budeme rádi, když se stanete součástí naší rodiny cranivol.
Jsme tu, abychom vás podporovali na každém kroku vaší jógové cesty. Ať už hledáte fyzické zlepšení, mentální klid, nebo nové přátele, cranivol je správné místo pro vás.